पेट का वज़न कम करने के लिए 10 प्रभावी योगासन – 10 Effective Yoga Poses for Weight Loss Belly
पेट का वज़न कम करने के लिए 10 प्रभावी योगासन – 10 Effective Yoga Poses for Weight Loss Belly आसन को ‘आसन या मुद्रा’ के रूप में भी जाना जाता है। मूल रूप से इसका शाब्दिक अर्थ होता है – लम्बे समय तक बैठकर ध्यान करने के लिए एक स्थिर और आरामदायक मुद्रा। शरीर को खींचने …