कब्ज़ और ब्लोटिंग से छुटकारा पाएँ, घरेलू उपचार अपनाएँ Get rid of Constipation and Bloating with Home Remedies वर्तमान समय में हम modern हो गए हैं। हमारे lifestyle में भी अब पहले से काफ़ी बदलाव आया है और अगर बात की जाए खानपान की तो वह तो अब बिमारियों का मुख्य कारण बन चुका है। …

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10 मिनट की morning walk बिमारियों को देती है रोक 10 minute morning walk prevents diseases लोग अपने आप को fit रखने के लिए, तरोताज़ा रहने के लिए GYM जाते हैं। GYM जाने के लिए उन्हें अलग से समय निकलना पड़ता है और पैसे भी देने पड़ते हैं जबकि ऐसे बहुत से तरीके हैं, जैसे:- …

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